Ελένη ΜαρκουλάκηPilates και οστεοπόρωσηΗ οστεοπόρωση είναι μια πάθηση των οστών που συνοδεύεται από μείωση της ποιότητας και της πυκνότητάς τους, και οι ασκήσεις που κάνουμε σε...